Aktiv Plus

immer am Donnerstag 19.30 – 21.00 in der Promenadenschule
Karate Training für Menschen ab ca. 50 Jahren (bis hundert Jahre!!!)

Mit viel Gymnastik, Dehnungs- und Koordinationsübungen, Kraftübungen
Karatetechniken, Selbstverteidigung und Kata für alle die auch im fortgeschrittenen Alter fit bleiben oder wieder werden wollen!

Einstieg auch ohne Vorkenntnisse möglich! Wir freuen uns auf Dich!

Aktiv Plus

Do: 19:30 – 21:00 HS Promenade