von askoe karatesteyr | Okt 23, 2023 | Essen
Eine gesunde Ernährung ist von großer Bedeutung – auch beim Karate, da sie die Leistung und das Wohlbefinden direkt beeinflusst. Das Karatetraining ist intensiv und erfordert Energie. Eine gesunde Ernährung liefert die notwendigen Kohlenhydrate, Proteine und...
